czwartek, 26 czerwca 2014

Z tym rakiem to jak z przysłowiową bombonierką,nie wiadomo na co trafisz.Jak masz pecha -to nowotwór i rób co chcesz.Zmarła Małgorzata Braunek,wiadomo,że była wegetarianką i to mnie dobija jeszcze bardziej.Wnioskuję,że niestety odżywianie nie do końca przesądza o zdrowiu lub jego braku.Możesz się starać...nic to nie daje.
Myśląc o tym,pojechałam po pracy do Koźla,załatwiłam co miałam załatwić  i jak zaplanowałam ,wyjęłam z torby przebranie do biegania.Przebrałam się w samochodzie na parkingu.I zobaczyłam starszą panią,która zakładała kijki.Zagadnęłam ją,że będziemy razem ćwiczyć :) Okazało się,że pani ma 85 lat...i zadylała z tymi kijkami aż miło.I to mnie podniosło na duchu,że może nie wszystko przesądzone z tymi czekoladkami z bombonierki.Moje przeświadczenie "jak dbasz tak masz " znowu nabrało znaczenia :))
Dzisiaj nogi współgrały z moim planem i w ogóle ze mną.Ale nie głowa.Zrobiłam jedno okrążenie po parku i już mi się nudziło.A biegło się stosunkowo dobrze,bo chłodek,bo drzewka,fajna trasa,,,ale tylko 3,46 km w 23 minuty.No ,ale chciało mi się już wracać do domu.Tam dobry obiadek na bazie makaronu i ziołowa herbatka :)
Na kolację będą jagody,truskawki,arbuz ;)


22 komentarze:

  1. Steve'a Jobs'a zabił weganizm,
    Jedyne co jest w tym racji to to , ze weganie i wegetarianinie bardziej zwracają uwagę co jedzą , bO muszą uzupełniać to czego n

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie ma w
    Roślinach , czyli aminokwasy egzogenne .
    Wszystkozercy jedzą źle , bO byle co .

    OdpowiedzUsuń
  3. Lubiłam Braunek , w
    Mojej ocenie p

    OdpowiedzUsuń
  4. Pięknie sie
    Zestarzala .
    Jezuuu jak boli mnie dziś głowa ...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. hahaaa
      Ania,fajnie do mnie piszesz dziś :))
      ale Ci wybaczam,bo się dowiaduję,że nie domagasz :))
      działaj coś,żeby przeszło,dobry będzie sen ,bo i tak już późno.
      Nie wiem o co chodzi z tym S.Jobsem,poczytam zaraz

      Usuń
    2. już wyczytałam
      ale wpadka ,nie wiedzieć kto to Steve Jobs :))
      fajnie go określili-najbardziej wyrazista ikona wynalazczości i wyobraźni kształtującej rzeczywistość.
      No i widzę,że jest jego biografia do kupienia,napisana przy jego współpracy,nie wiem czy się nie skuszę

      Usuń
    3. W pigułce Steve Jobs inaczej ;)
      Sama jako laik czytałam krótsza wersje ;)

      Usuń
  5. Ja tez lubiłam M,Braunek, odżywianie wg, mnie to nie piramidy żywieniowe, tylko ważne aby zachować równowagę między tym co i ile się je. Oraz ruch, nie ważne jaki rower, basen, praca w ogrodzie...trzeba się ruszać :))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. co do piramid żywieniowych,to znam dwie,a może jest ich więcej nawet....czyli jak widać,każdy ma swoją prawdę :))
      Równowaga ważna,ale jak widac czasami i tak zabraknie szczęścia.
      Co do ruchu,to wiadomo,że tak jest jak piszesz...aczkolwiek byli i tacy,których sport zabił
      Także bądź tu mądry i pisz wiersze,wychodzi na to ,że trzeba się cieszyć każdym dniem,a kazdy może być ostatni

      Usuń
  6. Też mi się smutno zrobiło w tym dniu... Bardzo ją lubiłam... Tak mi się wydaje, że nie ma recepty na zdrowie. Niejeden niepalący zmarł na raka płuc, a wielu palaczy dożyło póznej starości... Co ma być, to będzie...
    W niczym nie powinniśmy przesadzać, korzystać z życia i w miarę dbać o siebie - jak, kto lubi:D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. no,chyba...dokładnie tak !

      Usuń
    2. I śmiać się jak najwięcej:D

      Usuń
  7. Tak, mnie też zrobiło się smutno.
    Wiec może ta trawa nie jest taka dobra, w końcu człowiek to ssak, a nie krowa, wiec powinniśmy jeść mięso ;)
    Przecież kiedyś polowali na dzicz, jedli przede wszystkim mięso żeby przetrwać, raczej na trawie to by się nie udało.
    Ale Ty już wiesz dlaczego tak mówię ;)
    I wcale mi te zielone nie smakuje, to jest najlepsze ;)
    Ale lodów nigdy nie odmówię ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Olu, a krowa to nie ssak?
      Nasi przodkowie przez dłuższy czas byli roślinożerni, dopiero jakieś 3 mln lat temu zaczęli jeść mięso. A że ewolucja człowieka trwa już 40 mln lat, nasz gatunek ma większe doświadczenia z roślinożernością

      Usuń
    2. Ola nie pisze,że krowa nie jest ssakiem -tylko,że człowiek jest ssakiem a nie krową :)
      Myslę,że równowaga i będzie dobrze,a wszelakie teorie zmieniają się co jakiś czas,co dobre,co złe....zależy ,gdzie przyłożysz ucho.Ja raz czytam ,że na niedoczynność tarczycy nie mogę jeść surowej kapusty,a potem czytam,że bardzo dobry jest właśnie sok z kapusty.
      Chyba trzeba słuchać organizmu

      Usuń
    3. Ola...lody oczywiście ,jak najbardziej :)) ale raczej nie owocowe,tylko białe czyli jogurtowe,śmietankowe,bakaliowe itp :)

      Usuń
  8. budujące jest to, że można ćwiczyć nawet w takim wieku. Myślę, że każdy organizm jest inny - jednym nie służy mięso, innym jest potrzebne do przetrwania - tak samo chyba organizmy są bardziej lub mniej odporne na choroby - cecha osobnicza:)
    ale warto dbać o siebie wtedy ciało odpłaca nam dobrymi rzeczami:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. o tak,cecha osobnicza,jak to precyzyjnie nazwałaś :)

      Usuń
  9. ale Twoje Pegasusy są czyściutkie :) U moich niedługo zapomnę jakiego były koloru ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. haha,no ale to lepiej o Tobie świadczy,widać ostro dajesz czadu i się nie oszczędzasz ani butów :)

      Usuń
  10. Mnie podwójnie załamuje wieść, że ktokolwiek zachorował na raka, tym bardziej, że niedawno z powodu tej choroby zmarła moja mama i wiem doskonale, jakie to straszliwe choróbsko jest. Zdrowa dieta jest ważna, ale aktywność i, co najważniejsze, badania regularne również muszą być.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to wyrazy współczucia..
      niby wszystko jest ważne...jednak to i tak wielka ruletka,niewiadoma i ślepy los....czyli pech i tyle :(

      Usuń