Tabela BMI
Z tego co widzę nigdy nie doszłam do nadwagi,a paniki sieję tyle ,że hoho :))
Poprawka-raz byłam na granicy z nadwagą,dokładnie rok temu.
Dieta moja warzywno owocowa trwała od poniedziałku,a ścisła już taka od wtorku do piątku.W tym czasie waga spadła 1,5 kg i powiem szczerze,że jak stałam w przymierzalni w sieciówce w piątek-to doznałam szoku.Jeszcze chwila a kupiłabym bardzo obcisłą bluzeczkę....ale chwila refleksji-znając życie to przytyję przezcież :) I nie kupiłam :))
W sobotę sponiewierałam swoje ciało totalnie jedzeniem śmieciowym ,spadłam na dno,dno i wodorosty :)) Była kupa słodyczy typu groszki mleczne,żelki,chałwa...aż po samą zupkę chińską.
Dziś przy niedzieli grzecznie na śniadanie tylko grejfrut,a gdy zostałam zaproszona do rodziców na obiad-wcinałam go az mi się uszy trzęsły.No raz na tydzień chyba można zjeść tradycyjny obiad :))
Wklejam filmik o efektach zdrowego odżywiania,dziewczyna jak dla mnie zbyt religijna,ale -prawdę mówi :))
Ja nigdy nie przejdę na odżywianie tylko witariańskie,zbyt bardzo lubię jesć tradycyjnie,ale bardzo je popieram :)

Jako,że jesień u mnie tradycyjnie druty idą w ruch :)) brakuje jeszcze ,żebym do maszyny przysiadła,ale to myślę lada dzień :))